مكان النشأة: اليوجا - الهند والبيلاتس - الولايات المتحدة الأمريكية
البيلاتس هو تدريب عضلي عصبي يشمل كامل الجسد، يساعد على تقوية الجسم كوحدة واحدة.
وسواء مارسته فوق بساط بمعدات بسيطة أو على جهاز كبير، فإن تدريب البيلاتس سيغير جسدك وييسر حركتك ووعيك خلال حياتك اليومية. يلبي البيلاتس احتياجاتك أيًّا كان مستواك، لذا فإن كنت مبتدئًا، فمرحبًا بك!
وإن كنت رياضيًا عالي المستوى، فمرحبًا بك لخوض تدريب لا مثيل له. تدريب البيلاتس هو المكمل المثالي لأي تمرين رياضي/لياقة بدنية تمارسها بالفعل.
تتوفر اليوجا في عدة نماذج. في أكاديمية البيلاتس، يسعدنا أن نقدم النموذج العلاجي والين والفنياسا والقوة والهاثا
سيستفيد كل فرد بشيء ما في كل صف بدرجات متفاوتة، بما في ذلك التحكم في التنفس، والتأمل البسيط، واتباع وضعيات جسدية محددة للوصول إلى الصحة والاسترخاء.
© 2023 ويلث. جميع الحقوق محفوظة.
MOH License no: 3A3BZN51-251223
044135999